Long这种封装型数据，内部实现了一套缓存机制，缓存了-128到127间的数值，初始化时获取数值，如果在这区间中，会直接从缓存获取，从相关源码中就能发现：

private static class LongCache {
private LongCache(){}
//  缓存，范围从 -128  到 127 ， +1  是因为有个 0
static final Long cache[] = new Long[-(-128) + 127 + 1];
//  容器初始化时，进行加载
static {
//  缓存 Long  值，注意这里是 i - 128  ，所以再拿的时候就需要 + 128
for(int i = 0; i < cache.length; i++)
cache[i] = new Long(i - 128);
}
}

注：其它基本类型封装类，例如Integer、Double也实现了相似的缓存机制

面试题：

为什么使用 Long  时，大家推荐多使用 valueOf  方法，少使用 parseLong  方法？

因为Long类内部实现了缓存机制，只要值在-128到127之间都会从缓存获取，这样可以减少资源开销，提高性能，从源码中发现valueOf应用到了这种缓存机制，而parseLong并没有使用到